美白サプリを利用して体の内側からケアしていく

紫外線は女性にとっての敵であり、日焼けしてしまうとシミやくすみができやすくなります。シミはなかなか消えなくて、コンプレックスとなっている人も多いのではないでしょうか。
体の中から美白ケアする対策として、サプリメントがあります。ここではシミ予防につながる美白サプリについて成分や特徴を紹介します。

ビタミンCがとにかくたっぷり摂取できるサプリ

シミができるメカニズムとして、メラニン色素が増えてしまうことが挙げられます。
厄介なメラニン色素の増殖を抑制してくれる成分が、ビタミンCです。ビタミンCは野菜や果物に含まれているものの、水に溶ける性質があるために調理方法によっても体内に吸収されにくいです。喫煙者などもニコチンによりビタミンCが減ってしまいます。
そこでおすすめなのが、ビタミンC配合の美白サプリです。ビタミンCは保湿成分であるコラーゲンの生成も助けます。肌細胞の活性化を促進させて潤いの回復にもつながると言えるでしょう。そのほかにも美白をサポートするビタミン類には、ビタミンB2・B6やビタミンEなどもあります。ビタミンCに加え、こうしたビタミン類も配合されているサプリであれば、よりいっそうシミやくすみを防ぐことができます。

メラニンに働きかけるL-シスチン配合のサプリ

美白サプリでは、L-システイン配合のものも人気です。
L-システインはアミノ酸の一種であり、肌のターンオーバーを正常化する働きがあるとされています。
抗酸化作用が高く、体の中から肌の代謝を促します。食べ物では大豆製品に含まれていますが、なかなか必要量を食べ物で摂取するのは難しいです。そこでL-シスチン配合のサプリが、
美白サプリとしても注目されているのです。そもそもシミやくすみや黒ずみといった肌トラブルは、肌の回復力が衰えていることが原因です。
紫外線を受けても肌のターンオーバーが活発であれば、新しい綺麗な肌へと生まれ変わります。しかしストレスや老化などでターンオーバーがうまくいかなくなっていると、肌トラブルが発症します。
紫外線のダメージは肌の老化も進めてしまうため、L-システインの抗酸化作用も有効です。
抗酸化作用は老化の原因となる肌の活性酸素を抑制してくれます。L-シスチンは紫外線に負けない肌力を取り戻すために欠かせません。

「活性酸素」の働きを抑えるファーンブロック

夏を過ぎて秋になると、なんだか顔が老けたと感じる人はいないでしょうか。
これは真夏の海や野外で過ごすことで、皮膚が紫外線を浴びて老化してしまうことが要因です。
肌の回復力があれば良いのですが、年齢と共に肌のターンオーバーが衰えてくることは否めません。
肌は紫外線を受けると、活性酸素が増えてしまいます。この活性酸素こそが老けの原因です。しかしファーンブロックという美白成分が、活性酸素の働きを抑制することが分かりました。
まさに皮膚の老化の救世主となる成分です。
シダ植物の一種から抽出され、紫外線で傷付いた肌細胞をケアするために役立ちます。
飲む日焼け止めとも言われている成分で、抗酸化作用や免疫防御作用をはじめ、細胞DNA保護作用や皮膚構造の保存作用といった働きが認められています。
ビタミン類やL-シスチンとはまた違った観点から、美白サプリとして人気を呼んでいます。
紫外線を浴びる機会が多い人にもおすすめのサプリと言えそうです。

当院では、美白サプリをご提供しております。

ヘリオケア

ヘリオケアは強力な抗酸化作用でシミを予防する日焼け止めです。
塗るタイプの「Heliocare 360°MD AK Fluid SPF100+」と飲むタイプの「Heliocare 360°Oral」「Heliocare ULTRA-D」の3種類あります。
6,320円～7,700円(税込)

飲むプラセンタ処方

プラセンタエキスによって細胞の分裂速度が速まり、全身の組織、臓器、肌の若返りが期待できるほか、美白効果やシワを目立たなくする効果があります。
15,120円～25,300円(税込)

ビューティーエナジーPQQプラス（医師監修のビタミンサプリメント）

ビューティーエナジーPQQプラスは分子栄養学の観点から、医師により開発されたサプリメントです。主原料は、健康や美容に役立つビタミンC・ビタミンB群。さらに、ビオチン、ヘスペリジン（ビタミンP）や、核酸（DNA）も配合されています。毎日の習慣に取り入れることで、美と健康をサポートします。
5,940円～11,340円(税込)

クリスタル・トマト®（美白サプリメント＆クリーム）

白いトマトから抽出された特殊なカロテノイド「Crystal Tomato® カロテノイド（ホワイトカロテノイド）」を主成分につくられています。このカロテノイドには、肌の色素沈着を改善する働きと、メラニンの形成を抑制する効果があり、美白とシミ改善の両方に効果を発揮します。
14,300円(税込)

天然成分の美白エキスを補給

東洋の美容成分に着目した美白サプリもあります。植物から抽出されるような天然由来の美白成分が含まれたサプリメントです。
天然由来成分は副作用が生じる可能性も低く、体に優しいという面でとても安心できます。
美白は勿論のこと、保湿や肌荒れ防止などさまざまな美容効能も期待できるでしょう。
天然美容成分の例を挙げると、クコの実エキスやハト麦エキスなどが代表的です。

そのほかにも麹酸も近年美白成分として注目されています。

クコの実エキスにはビタミンCの2倍もの美白力があると言われています。クコの実自体には、血流促進や強壮力があるようです。クコの実エキスは4大老化と呼ばれる「紫外線」「乾燥」「酸化」「ストレス」から肌を守るために画期的な成分です。
さらにハト麦エキスは美容成分の宝庫と言われるほどの有効成分です。アミノ酸の含有量が非常に多く、肌の新陳代謝をしっかりサポートしてくれます。古い角質を追い出して新しい皮膚へと再生させるので、メラニンの色素沈着も防げます。新しい表皮はハト麦エキスの力によって角質のバリア機能も優秀です。乾燥にも負けず新たな紫外線にも耐えうる強い皮膚を再生できることでしょう。

もうひとつの麹酸は、シミやくすみ原因となるメラニンを生成するチロシナーゼを抑えてくれます。チロシナーゼは酵素の一種で、シミを作る原因となるので抑制する必要があります。麹酸はシミを作る細胞に直接アプローチして、美白へと導いてくれます。麹酸と言えば、甘酒や酒粕から摂取することが可能です。麹酸の粉末サプリは、ヨーグルトに混ぜるなどの摂取方法もあります。

継続的に続けることが大切

美白サプリは日頃から続けることで効果を発揮してくれます。体の外側だけではケアができない部分をサプリで内面から補っていくことで健康的な肌につながります。
美白に関することで少しでも気になるという方は、聖心美容クリニックにご相談ください。

当サイトには症例も掲載しておりますので、是非参考にしてみてください。

聖心美容クリニック
https://www.biyougeka.com/